Beneficios y ciencia
5 beneficios de la meditación, de acuerdo con la ciencia
La popularidad de la meditación aumenta cada día, a medida que sabemos más acerca de sus beneficios. Pero, ¿en qué consiste meditar? Meditar es un
La popularidad de la meditación aumenta cada día, a medida que sabemos más acerca de sus beneficios. Pero, ¿en qué consiste meditar? Meditar es un
“Me parece que en el momento en que mis piernas empiezan a moverse, mis pensamientos empiezan a fluir”. Con esta frase resumía el escritor y
Dejó dicho Buda que solo hay dos errores que podemos cometer en el camino hacia la verdad: el primero es no recorrerlo hasta el final,
Primer estudio de meditación y mindfulness en voz guiado por los mejores expertos en castellano