Se dedica al estudio y a la enseñanza del yoga desde el 2011.
Está formada en Psicología clínica, terapia Gestalt y especializada en Psicofarmacología de las adicciones. Actualmente, reside en Barcelona, donde imparte sesiones regulares y talleres de yoga, yoga nidra, movimiento sensorial y trabajo de auto – indagación sobre uno mismo.
Aprenderás a relajar tu cuerpo y tu mente de forma consciente para un descanso profundo.
BENEFICIOS
En el curso de meditaciones para dormir, lograrás aprender técnicas de relajación, que te ayudarán a calmar tu mente para propiciar un descanso profundo. Puedes aplicarlas antes de irte a dormir, o en cualquier momento del día que necesites un descanso express.
Desatar y soltar los nudos de tensión antes de irte a dormir.
Entrar al sueño de manera lúcida y consciente.
Relajarte a través de la presencia en tu propio cuerpo y emociones.
Optimiza tu descanso con relajaciones exprés y profundas.
BENEFICIOS
Te relajarás profundamente.
Entrarás en un estado de bienestar placentero que te ayudará a prepararte para dormir.
Los beneficios del yoga nidra de la mano de una gran experta.
Valoraciones DianaSkill
Increible
“Llevo años intentando hacer de a meditacion un hábito, incluso fui a un retiro de meditación y he probado alguna app, pero nada. Diana skill es increible, súper fácil de seguir y sientes tantas cosas! súper recomendable y felicidades a los creadores, chapó.”
Cliente de Amazon
5/5
Perfecto para adquirir el hábito de meditar
"Todos los días por la mañana y la noche activo esta skill y va genial para dedicar unos minutos a relajarse y acostumbrarse a meditar. Los audios me parecen geniales, muy bien explicado.”
Frena
5/5
Pasando un mal Momento
"Gracias a qué encontré Diana, estoy pudiendo relajarme y conciliar el sueño."
