É linguista, especialista em ioga e formadora de professores com mais de 30 anos de experiência.
Além de escritora e coach de saúde, bem-estar e estilo de vida ayurvédico. De forma clara, Zaira vai lhe apresentar o mundo da meditação, guiando práticas simples para você se iniciar e também para recarregar as energias quando se sentir exausto ou desanimado.
Você aprenderá exercícios meditativos para enchê-lo de vitalidade, entusiasmo e alegria de viver.
BENEFÍCIOS
Você sentirá a plenitude de sua energia.
Você aprenderá exercícios de respiração que despertarão sua vitalidade.
Você saberá dissipar as nuvens do cansaço físico e mental.
Você viverá radiante e com a jovialidade de uma criança.
Avaliações de DianaSkill
Increible
“Llevo años intentando hacer de a meditacion un hábito, incluso fui a un retiro de meditación y he probado alguna app, pero nada. Diana skill es increible, súper fácil de seguir y sientes tantas cosas! súper recomendable y felicidades a los creadores, chapó.”
Cliente de Amazon
5/5
Perfecto para adquirir el hábito de meditar
"Todos los días por la mañana y la noche activo esta skill y va genial para dedicar unos minutos a relajarse y acostumbrarse a meditar. Los audios me parecen geniales, muy bien explicado.”
Frena
5/5
Pasando un mal Momento
"Gracias a qué encontré Diana, estoy pudiendo relajarme y conciliar el sueño."
